嗨！大家好～
之後的訓練日記都會在標題標註難度
最簡單是1分，最難為10分，以此類推～
大家可以循序漸進地選擇適合的難度喔！
另外要更正影片中的一個錯誤
最後的菜單表格上，我用了rm這個單位
但應該不能這麼用，請大家自動忽略，知道是每組的次數就好
十分抱歉...😣
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特別感謝：士育教練
BGM來源：youtube提供 - Tonto (訓練日記）
使用的相機：
Canon EOS M50
影片編輯軟體：
iMovie
